ارتودنسی و لاغری صورت

غذاهای مناسب برای ارتودنسی

اغلب کسانی که تصمیم به ارتودنسی دارند تصور میکنند ارتودنسی با لاغری صورت ارتباط مستقیم دارد.در واقع مسئله ای که در زمان ارتودنسی موجب لاغری صورت میشود تغییر در عادات غذایی است.غذا های مناسب برای ارتودنسی، غذا های نرم می باشد.ترجیحا باید از تناول هر گونه خوراکی سفت پرهیز کرد.خوردن مرکبات سفت توصیه نمی شود لذا از آبمیوه و مرکبات خیلی نرم استفاده شود.خوردن سبزیجات نیز از نباید های خوراکی محسوب میشود و بهتراست سبزیجات را بخار پز یا آبپز کنید سپس نوش جان کنید. چند نمونه از غذا های مناسب برای ارتودنسی را در مثال های بالا آوردیم تا مطلب را کاملا روشن کرده باشیم.

تاثیرات ارتودنسی بر چهره

از بارزترین نتایج ارتودنسی میتوان به ردیف کردن دندان های بالا و پایین اشاره کرد.در نتیجه لبخند زیبا تری بر چهره خواهید داشت. دیگر اینکه تقارن قابل توجهی در فرم صورت اتفاق می افتد.اصولا عدم تقارن چهره به سختی قابل تشخیص است در حالی که بسیاری از افراد این عدم تقارن را دارا میباشند.ارتودنسی با جابجایی دندان و تاثیر گذاری اش بر فک میتواند تا حدودی تقارن مطلوبی ایجاد کند.ولی در کل نمی توان توقع تغییرهای دور از واقعیت از ارتودنسی داشت. 

مزایای ارتودنسی

• حرکت تدریجی دندان ها و جابجا شدن دندان ها 
• قرار گرفتن دندان ها کنار هم بدون هیچگونه آسیبی
• ردیف شدن دندان ها و ایجاد تقارن
• زیبا تر کردن لب ها
• سهولت در تغذیه 
• سهولت در حفظ بهداشت دندان
• کمتر شدن خرابی و پوسیدگی دندان

هدف از ارتودنسی چیست

بسیاری از افراد اغلب به هدف زیبا تر شدن به سمت ارتودنسی دندان گرایش پیدا میکنند.درواقع ارتودنسی با ردیف کردن و جابجایی دندان ها لبخندی زیبا تر را رقم میزند.ارتودنسی فک را هم خووش فرم خواهد کرد .ولی دلایل مهم تری نیز وجود دارد که مربوط یه بهداشت دهان و دندان میشود .کاهش خرابی و پوسیدگی از مهم ترین نتایج ارتودنسی میباشد.تغییرات نامحسوسی را هم در فک خواهیم داشت.البته فک پایین اصولا تغییری نخواهد داشت و این تغییر جزئی اصولا شامل فک بالا میشود.تغییراتی در لب ها نیز ایجاد میشود که اصولا به صورت برآمده شدن خود را نشان می دهد.

نکات لازم پس از انجام ارتودنسی

• از جویدن آدامس و خوراکی های چسبناک پرهیز کنید.
• از خوردن خوراکی های سفت اجتناب شود چرا که احتمال آسیب زدن به بریس ها بالا خواهد بود.
• اگر خوراکی هسته دار می خورید حتما مراقب باشید و هسته ی خوراکی را پیش از خوردن جدا کنید.
• از خوردن خشکبار پرهیز کنید.
• از خوردن یخ در زمان داشتن ارتودنسی اجتناب کنید.
• در صورتی که خواستید مرکباتی مثل سیب بخورید به هیچ عنوان گاز نزنید.سیب را به تکه های کوچکتر تقسیم کنید.
• در روز حداقل سه مرتبه باید دندان های خود را مسواک بزنید.
• استفاده از دهانشویه و نخ دندان بسیار الزامی میباشد.

ارتودنسی در کرج