بهداشت ارتودنسی

بهداشت دهان و دندان در زمان ارتودنسی

در زمان ارتودنسی دندان به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ممکن ات فرد دچار پوسیدگی دندان شود و همین امر باعث ناراحتی و درد در دندان فرد شود. اما با رعایت بهداشت دهان و دندان در زمان ارتودنسی می توان از مشکلات پوسیدگی دندان جلوگیری کرد. بزاق دهان یکی از راه های بدن در دفاع از دندان ها در مقابل پوسیدگی است. برای کمک به رعایت بهداشت دهان و دندان خود می توانید از عملکرد بزاق نیز کمک بگیرید. برای این که بزاق کار خود را به درستی انجام دهد باید به آن فرصت دهید تا ترکیبات اسیدی را از دهان خارج کند. به منظور این هدف بهتر است عادت های غذایی خود را تغییر داده و تعداد وعده های غذایی را در فواصل طولانی تری تنظیم کنید. در دوره های درمان عادی توصیه می شود که، وعده های غذایی را به این صورت تنظیم کنیدکه 3وعده ی اصلی و 2میان وعده در طول روز حتما مصرف کنید. همچنین مقدار زیادی آب نیز بعد از هر وعده غذایی بنوشید. این توصیه ها به این منظور است که هم فرصت مناسب برای هضم و پاکسازی دهان در اختیار بزاق قرار گیرد و هم بدن بیمار در این دوره ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را کسب کند.

راه های رعایت بهداشت دهان و دندان در زمان ارتودنسی

بسیار مهم است که در تمام طول فرایند درمان ارتودنسی بهداشت دهانتان را به خوبی رعایت کنید. در این شرایط، ذرات غذا در بریس‌ها، سیم‌ها، کش‌ها و نگه‌دارنده‌ها گیر کرده و پاک کردن پلاک دندانی  تشکیل شده به وسیله نخ کشیدن و مسواک زدن سخت می‌شود. بهترین راه برای جلوگیری از تشکیل پلاک دندان ، پوسیدن دندان‌ها و ابتلا به بیماری‌های لثه، کشیدن نخ و مسواک زدن با دقت است، که بهتر است بعد از هر وعده غذا و میان وعده‌ای انجام شود.

مسواک زدن در حین ارتودنسی

• به گفته ی متخصصان ارتودنسی مسواک زدن دندان ها هنگامی که در دوران ارتودنسی ثابت هستید به دلیل حظور براکت ها و سیم های ارتودنسی با مسواک زدن در حالت عادی متفاوت است. برای مسواک زدن حین ارتودنسی ثابت نکاتی هست که باید رعایت کنید.
• در دوره ی درمان ارتودنسی ثابت دندان ها و لثه حساس تر هستند پس باید از یک مسواک نرم استفاده کنید.
• مسواک را با زاویه 45 درجه نسبت به لثه در دست خود نگهدارید و شروع کنید به مسواک زدن براکت ها و دندان ها، سعی کنید برای تمیز کردن هر دندان حدود 10 ثانیه وقت بگذارید و با مسواک روی هر دندان یک حرکت چرخشی ایجاد کنید.
• برای تمیز کردن براکت ها و سیم های روی دندان مسواک را کمی فشار دهید تا موهای مسواک در فضای بین براکت ها و سیم ها فرو رود و سپس مسواک را به آرامی حرکت دهید تا تمام فضای پشت سیم ها و براکت ها تمیز شود.
• متخصصان ارتودنسی توصیه می کنند برای مسواک زدن حین ارتودنسی ثابت از خمیر دندان های فلوراید دار استفاده کنید. این خمیر دندان ها سبب می شوند محیط دهان شما از هرگونه باکتری و میکروبی پاک شود و احتمال ایجاد پوسیدگی و حفره در دندان ها را کاهش می دهد.
• در دوره ی درمان ارتودنسی ثابت بافت لثه نیز بسیار آسیب پذیر است و نیاز به تمیز شدن دارد زیرا در معرض باکتری قرار دارد.به همین منظور نیز لثه باید با مسواک مخصوصی که توسط متخصص ارتودنسی به بیماران معرفی می شود به آرامی مسواک شود.
• یکی دیگر از توصیه هایی که توسط بیماران باید رعایت شود استفاده از مسواک های بین دندانی است که برای تمیز کردن بین دندان ها و نیز فضای بین سیم ها و دندان ها است. زیرا اکثرا باکتری ها در این نواحی تجمع می کنند و باعث پوسیدگی و خرابی بین دندان ها می شوند. روش استفاده از مسواک بین دندانی به این صورت است که مسواک را به صورت عمود و به آرامی به داخل فضای بین دندان ها و سیم ها برده و با حرکت دادن آن به صورت عمودی فضای بین دندان ها و سیم ها را تمیز می کنید.
• پس از خوردن هر وعده ی غذایی دندان ها باید با خمیر دندان فلوراید دار تمیز شوند و هر بار تمام نکات گفته شده باید رعایت شود. پس باید در روز 3بار مسواک بزنید، سعی کنید قبل از خواب نیز این کار را انجام دهید زیرا اگر محیط دهان قبل از خواب تمیز نشود در طول شب تا صبح احتمال ایجاد حفره ها و پوسیدگی ها در دهان بیشتر است.

آموزش مسواک زدن در حین ارتودنسی توسط خانم دکتر الناز نجفی

کشیدن نخ دندان در حین ارتودنسی

بین هر دندان، قطعه‌ای از بافت لثه هرمی شکل یافت می‌شود. این پاپیل بافت لثه نامیده می‌شود. فاصله‌ای بین پاپیل بافت لثه و سطح دندان وجود دارد که پلاک می‌تواند در آنجا پنهان شود و رشد کند. این پلاک را نمی‌توان با مسواک زدن از بین برد. باید برای بیرون کشیدن پلاک و شستن آن، نخ دندان بکشید. پلاک دندان در تمام عمرمان در دهان ما زندگی می‌کند و از شیرینی ها و شکرهایی که می‌خوریم رشد می‌کند. پلاک باید روزانه حذف شود یا در غیر این صورت رسوب دندان (پلاک مرده) شکل خواهد گرفت. اگر این رسوبات دندان در برابر پاپیل بافت لثه باقی بمانند، باعث التهاب لثه، بیماری لثه، از دست دادن استخوان و در نهایت از دست رفتن دندان می‌شود. شما باید هر روز نخ دندان بکشید. اگر لثه‌ها در هنگام نخ دندان ارتودنسی کشیدن دچار خونریزی شدند، این نشان می‌دهد که لثه‌ها سالم نیستند. به نخ دندان کشیدن روزانه ادامه دهید و آنها به آرامی سالم می‌شوند و دیگر خونریزی نمی‌کنند. دکتر الناز نجفی بهترین متخصص ارتودنسی در کرج می باشد.

دکتر الناز نجفی متخصص ارتودنسی در کرج